大谷楽器上通店 ♪楽器のブログ♪

こんにちは

今日はパワーヨガのご案内です

身体強化とその過程での集中力強化を目的としています

運動量が多いためダイレクトにカロリーを消費すると同時に

体の代謝効果に優れています

女性に冷え症が多い理由として、

男性に比べて熱を作り出す筋肉量が10%少ないことがあげられます

また、皮下脂肪が多いので保温はできますが

いったん冷えると温まりにくい体質というのも冷え症が多い要因だそう

筋力的なトレーニングの要素をを強化した、新しいヨガなら

運動の苦手な方でも

無理せず解消できそうですね

毎週月曜日（月３～４回）１９：００～、２０：１５～上通センターにて

パワーヨガ教室行っております

無料体験レッスンも行っておりますのでお気軽にお問合せ下さい



【大谷楽器上通教室の案内】



[住所] 熊本市中央区上通町７－１
[TEL] 096-355-2248
[FAX] 096-325-3492
[問合先] 10:00～22:00
市電通町筋電停、通町筋バス停から徒歩３分


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